第451章这些也是训练项目（1/2）

“不试试怎么知道呢，既然我能做到，你又怎么知道自己坐不到？”沐翎玥看着郑文旌，缓缓说道。

听到沐翎玥如此说，郑文旌总算是觉得心中有些安慰和信心。是啊，沐翎玥作为一个女子都能够达到如此速度，那他又有什么不能做到的。

如果郑文旌知道沐翎玥曾经经过什么训练的话，不知道还会不会这么想。不过，人总是要走目标的，否则生活也就没有了意思。

沐翎玥手中的事情也差不多忙完了，但是跑步的人却是没有几个完成的。而这个时候，众人几乎都是在用着全身的力气和仅有的最后一点意识在支撑着。

沐翎玥也知道刚刚开始训练的时候，会是最累人的一段时间。待时间久了，习惯了，自然而然地就不会再察觉到很累的感觉。

沐翎玥和郑文旌两个人站在训练场地的边缘处，等着众人陆陆续续地完成跑步的任务。

今天，沐翎玥也没有计划太多的东西。明天才是真正启动她今日布置的道具的时候。不过，沐翎玥准备在今天先给众人做一个示范。

而到了明天的时候，沐翎玥就不会再进行示范了。运动项目是一项一项地增加，沐翎玥虽然用的是训练杀手的严格。但是却也懂得循序渐进的道理。

一项一项地增加，才不会让人觉得难以接受和难以完成。而一项一项地增加，众人的感觉就不会这么强烈。

而沐翎玥主要进行训练的项目，总共也就几项而已，几天的循序渐进，并不会影响整个训练的进度。

“呼哧呼哧……”叶柠宁只感觉自己的眼前都是星星，整个人累到几乎要晕倒下去。

但是还没有完成跑步，叶柠宁的骄傲，不允许她做出任何的放弃。