第101章（2/5）

首选必须是清淡的，他们两个对喝粥已有点反感了，戴征又不能吃太硬的。

主食选择是稀饭，菜的话选择青菜一个，再加一道清蒸鱼和水蒸蛋。

够清淡了。

不过鱼是被冰冻过的，清蒸就不好吃了，戴征决定要做红烧，程郡楠觉得没有问题。

其实，红烧鱼是很简单的，戴征在一旁指挥程郡楠，告诉他需要准备姜葱蒜，再接下来就是放油再次调料下锅，然后差不多的时候可以将鱼下锅红烧了，再在油里翻几下，待鱼一熟就可以起锅。至于水蒸蛋，更简单，先将蛋打入碗里，放盐进去并进行搅拌，放锅里蒸个几分钟就可以。

在戴征的指导下，程郡楠做这顿午饭需要的时间还不到四十分钟，比他想象中的还要简单，也不会手忙脚乱，将煮菜的顺序都理顺了就容易，程郡楠觉得以后可以单独下厨，他下的盐还不算很过，咸淡正好。

吃了一顿程郡楠做的午饭，戴征摸了摸自己的胃，还有点撑，其实程郡楠还是很有做饭天份的。

将桌子收拾完毕之后，程郡楠蹭到戴征的大腿上求表扬：“我的午饭做得怎么样？”

戴征摸摸程郡楠的狗头：“嗯，很好吃。下午我教你做甜点，做睿睿喜欢吃的布丁，傍晚我们去超市买新鲜鸡教你煲鸡汤。”

程郡楠眨了眨眼：“我没意见，不过容我先午睡一下。”